[잡담] 20kg 빼는거 몇달 걸릴까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

20kg 빼는거 몇달 걸릴까?10 l 일상

6시간 전l조회 107l

키 184에 101kg 체지방률 40%대야ㅜ

한 4달 생각하면 될까?

한달에 5kg씩

이런 글은 어떠세요?

망할것 토익 오늘도 미3누됨

일상 · 3명 보는 중

스너글 이 향 좋아??

일상 · 7명 보는 중

광고 파워링크

이거 수출되면 어떡함

연예 · 16명 보는 중

폼폼푸린은 비인기멤임? ;

일상 · 6명 보는 중

아이폰16 홈버튼이 없는데 겜 어케끄는거 ㅜ

일상 · 18명 보는 중

오늘 KTX 탈선 사고로 인한 부산역 상황.jpg

이슈 · 13명 보는 중

광고 파워링크

하나님이 세상을 창조했다는 증거.jpg

일상 · 12명 보는 중

와 공효진 집 내가 본 집중에 제일 쩔어 헐…🫢

연예 · 44명 보는 중

1박2일 수박들고안들고보다 더 짜치는거

이슈 · 18명 보는 중

닝닝이 다리라인 진짜 예쁘다

연예 · 27명 보는 중

광고 파워링크

일본 10대에 첫 사형 선고.jpg

이슈 · 18명 보는 중

블라인드) 1년에 한번가는 애기 소풍날 김밥 싸주는게 그렇게 힘든일이야??

이슈 · 19명 보는 중

	익인1 초절식으로 뺄거 아니면 1년은 잡아야지 6시간 전 글쓴이 1년??? 헉... 6시간 전 익인1 난 요요 무서워서,, 6시간 전
	익인2 난 5개월 걸렸엉 6시간 전
	익인3 6개월은 잡아야 된다고 봄 6시간 전
	익인4 난 단기로 쫙 빼고 유지허려고 6시간 전
	익인5 나 5~6개월 걸림 6시간 전
	익인6 정체기까지 생각하면 최소 반년은 잡아야되지않나 나도 1월에 시작해서 지금 21kg뺐는데 근손실없이 하려니까 정체기 진짜 힘들더라 6시간 전 글쓴이 그렇구나... 5시간 전
	익인7 단기로 쫙 빼고 오키러정도 다시 찌고(왜냐면 요요는 무조건이기때문...ㅎ)다시 쫙 빼고 그럼 어느순간 평범몸무게에서 유지댐 5시간 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	친한친구가 내년 결혼한다고 모친상 못온다는거 손절사유임?386	13:30	33946	1
이성 사랑방	너네 99면 97만날거야 93 만날거야? 321	9:40	30055	0
일상	28살이 이렇게 입으면 좀 그래…? 146	15:39	13185	0
일상	자소서 컨설팅 받았는데 친구가 공유 해달래..108	9:52	13437	1
야구	FA 명단에서 사고 싶은 선수 누구 있어?80	10:40	21606	0

잠시만 정정하다 <- 이 말 어떻게 쓰는 거지??5

16:35

85

0

보통 cgv 영화 한 편 정가로 예매하면

16:35

9

0

살말? 산다면 몇 번?

16:35

20

0

허리디스크로 한의원 가본 적 있는 익 있어?!11

16:35

19

0

닮은꼴 찾아주라

16:35

9

0

가까운 카페알바 vs 먼 학원알바28

16:34

92

0

라면 한봉지로 배안부른데 나 돼지야?7

16:34

17

0

눕시 지금사면 좀 그런가 ㅠ4

16:34

63

0

쿨톤은 이런 섀도우가 찰떡이야?6

16:34

30

0

아는 오빠 내 생일에 결혼식 하네 ㅋㅋㅋ2

16:34

113

0

처갓집 슈프림 순살 vs 뼈1

16:34

11

0

립밤 바르면 머리가 아픈데

16:33

13

0

헐 우리 사무실에 고양이 들어왔어39

16:33

890

1

이성 사랑방/연애중

어릴 때 많이 놀아봤다 < 는 어떤걸 말하는거야?3

16:33

84

0

토요일에 롯월가는데 교복 입을 수 있을까?3

16:33

12

0

지방에서 직업 9급 공무원이거나 교사면 평범한거야?3

16:33

49

0

난 쌍수 후회한다……7

16:33

36

0

스콘 vs 쿠키1

16:32

7

0

블랙업 세일 어디서 하는거야??2

16:32

98

0

보쌈이랑 족발 중에 뭘 더 좋아해?13

16:32

77

0

검색 새 글 (W)

랜덤 추천 앨범 🎶

album image

임영웅 - 온기

album image

임영웅 - 사랑은 늘 도망가

album image

투모로우바이투게더 - Danger

album image

NewJeans - How Sweet

album image

임영웅 - 우리들의 블루스

album image

임영웅 - Do or Die

album image

세븐틴(SEVENTEEN) - LOVE, MONEY, FAME (feat. DJ Khaled)

album image

TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아

전체 인기글 l 안내

11/5 19:36 ~ 11/5 19:38 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1연예 아니 지디가 더이상 (멤버) 줄지는말죠 한거 장난인줄 알았는데 13

2유머·감동 [유튜버조효진] 자취랑 안맞는 타입

3일상 병원밥 왜 맛있냐 심지어 당뇨식인데 13

4야구 기아 삼성 엘지 두산 KT SSG 롯데 한화 NC 키움!!! 다 드루와!!!!! 6

5일상 내 회사 동기 ㄹㅈㄷ 보부상... 7

6일상 병원에서 밥 자제하래..ㅜ 12

7이슈·소식 실시간 외국 팬덤에게 인스타 테러 받고 있는 스테이씨 윤

8야구 사실 난 구승민 선수 계약이 더 궁금하긴 함 7

9이슈·소식 현재 할미들 오열중인 요즘 교과서 수준.JPG 21

10이슈·소식 북한군인이 세뇌 깨지는 과정 4

1 ~ 10위

11 ~ 20위

일상 인기글 l 안내

11/5 19:36 ~ 11/5 19:38 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1 병원밥 왜 맛있냐 심지어 당뇨식인데 13

2 병원에서 밥 자제하래..ㅜ 12

3 내 회사 동기 ㄹㅈㄷ 보부상... 7

4 팁/자료 잘 때 바를 립밤 ㅈㅂ 이거 추천함 239

5 태하 신생아 때 이 사진이 유독 나를 더 미치게 해 3

6 택시 개 급할 때 8분 거리에서 오는 거 걸려봄 3

7 와 나 취뽀했었는데 취소당했어 190

8 의사가 업무중에 환자한테 플러팅하기도 해..? 9

9 와 블라인드 개더럽다 구웨엑

10 이런바지 입으면 왜 힙하다는거야?? 3

1 ~ 10위

11 ~ 20위

소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일

(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)