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야식 끊고 6시 이후 금식 이것만 지켜도 살 빠짐4 l 일상
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난 원래 야식 많이 먹던 사람이라 그런가

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익인1
쉽지 않음.
어제
글쓴이
ㅋㅋㅌㅋㅋㅋ눈 딱 감고 야식부터 천천히 줄여봥
어제
익인2
저녁은 언제먹어..? 6시퇴근인데
어제
글쓴이
앗 난 대학생이라… 사실 6시 이후 금식보단 16:8 간헐적단식이 더 중요한 것 같음 저녁 먹고 16시간 공복 시간 가져
어제
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