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유산소로 45 가능해? 지금 3주 동안 3키로 뺐는데 운동으로 뺀거 아닌거 같아.. 2주 동안 운동 병행했을땐 계속 안 빠지다가 현타 + 생리 + 바빠서 운동 안 가고 걍 식단만 했는데 갑자기 3키로 빠졌어.. 유튭 보면 다들 유산소로 잘 빼는데 머가 문제인걸까..
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