이제 러닝한지 한 6개월 정도 된 것 같아~!
처음 러닝 시작했을때 3km만 뛰어도
다리아프고 담날 발목아파서 주2회 뛰었는데
요즘은 매일 매일 뛰어
비 안오면 회사 마치고 무조건 러닝
매일 준비운동하고
미리미리 웜업했더니
확실히 차이가 있는 것 같애.
다들 지금 부터 건강챙겨!!ㅠㅠ
내년 여름에는 핫바디해야지 ㅎㅎㅎ!
