아니 필테하는데 몸무게가 0.7kg 늘었어

시작한지 1달됐고 지방라인 정리되고 얼굴 갸름해진 거 느껴져

근데 근육이 1달만에 저렇게나 늘수가 있는건가?

아님 살도 같이 찐건가... 

[익인1]

난 웨이트 하고 다음날 바로 늘어있던데….

[익인1]

샐러드만 먹어도

[글쓴이]

나도 운동한 날은 단백질바랑 통밀빵만 먹었는데도 늘었어
그냥 느는건가..

[익인2]

한달이면 당연히 근육 늘지

[글쓴이]

아 그래?! 1달은 너무 짧아서 오히려 기대 안하고 있었는데 느는구나

[익인3]

원래 근육 너무 없으면 잘오름 초반에

[글쓴이]

아 너무 없으면 오히려 더 잘 오르는거구나 나는 있는 사람들이 더 잘 느는줄알았는데
진짜 근육만 오른거면 좋겠당ㅠㅠㅠ