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아니 필테하는데 몸무게가 0.7kg 늘었어7 l 일상
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시작한지 1달됐고 지방라인 정리되고 얼굴 갸름해진 거 느껴져

근데 근육이 1달만에 저렇게나 늘수가 있는건가?

아님 살도 같이 찐건가... 

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익인1
난 웨이트 하고 다음날 바로 늘어있던데….
12일 전
익인1
샐러드만 먹어도
12일 전
글쓴이
나도 운동한 날은 단백질바랑 통밀빵만 먹었는데도 늘었어
그냥 느는건가..
12일 전
익인2
한달이면 당연히 근육 늘지
12일 전
글쓴이
아 그래?! 1달은 너무 짧아서 오히려 기대 안하고 있었는데 느는구나
12일 전
익인3
원래 근육 너무 없으면 잘오름 초반에
12일 전
글쓴이
아 너무 없으면 오히려 더 잘 오르는거구나 나는 있는 사람들이 더 잘 느는줄알았는데
진짜 근육만 오른거면 좋겠당ㅠㅠㅠ
12일 전
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