[잡담] 스트레칭 안하고 자니까 확실이 상체+얼굴이 점점 붓는다… - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

스트레칭 안하고 자니까 확실이 상체+얼굴이 점점 붓는다…17 l 일상

3일 전l조회 429l

혈액순환 어쩌구 그런게 진짜 있나봐ㅋㅋㅋㅠㅠ

하고 자야게ㅛ어

카카오톡 엑스

이런 글은 어떠세요?

승한 팬 아닌데도 이건 좀 눈물난다

연예 · 7명 보는 중

방탄 음원정보팀 계폭이 팬덤 분위기에 타격이 클거 같은 이유

이슈 · 3명 보는 중

광고 파워링크

정보/소식 이 세상을 바꿀 용감한 소녀들, 뉴진스

연예 · 2명 보는 중

흑백요리사 의견 갈리고 있는 장면

이슈 · 16명 보는 중

수지 럽스타 빼박 증거 등장

이슈 · 17명 보는 중

강수진 성우가 생각하는 개꿀 배역

이슈 · 20명 보는 중

광고 파워링크

[단독] "낮에는 애 보고 밤엔 성매매"... 옛 동료 강제결혼까지 시켜 노예처럼 부린 부부

이슈 · 10명 보는 중

중소 점심 내돈내산은 진짜 현타옴...ㅋㅋ

일상 · 21명 보는 중

진짜 내 주변엔 이런 사람 없었으면 좋겠음

일상 · 28명 보는 중

마플 슈가 절친 프로듀서 장이정 인스타ㅋㅋㅋ

연예 · 15명 보는 중

광고 파워링크

난 이 만화 캐릭터가 첫사랑이였는데........

일상 · 5명 보는 중

워너원 멤버들과 연락 안한다는 박지훈

이슈 · 12명 보는 중

	익인1 헐 진짜? 스트레칭 뭐해? 3일 전 글쓴이 나 상체라인 ㄹㅈㄷ였을때 했던더 있는데 잠만 3일 전 글쓴이 이거 3개 ㄹㅈㄷ야 하루에 한번씯 저 3개 안빼먹고하면 한 2주 뒤에 ㄹㅇ 제늬 뺨치는 상체되어있음 근데 넘 귀찮아서 몇달 안했더니 그냥.. 굽은등 굽은어깨가 됐어 3일 전 익인1 헐 ㄹㅇ로?!??? 나 오늘부터 할게. 3일 전
	익인2 혹시 하체에도 효과 좋은 스크레칭두 추천가능할까?? ㅠ 3일 전 글쓴이 하체 붓기는 일단 골반 교정이 먼전데 잠만! 3일 전 글쓴이 (내용 없음) 3일 전 글쓴이 (내용 없음) 3일 전 글쓴이 쓰고보니 다 이지은 아니면 소미핏이네ㅋㅋㅠ 일단 골반 교정->하체 근력운동 하면 효과 좋더라!! 3일 전 익인2 헐 고마워!! 비대칭도 고민이었는데 할게 많구먼 3일 전 익인5 하체 땅끄 날하스 진짜 좋음 꼭해봐 3일 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	익인3 혹시 상체스트레칭 승모근도 효과 있었니……? 3일 전 글쓴이 응 승모근도 확실히 효과있어!! 근디 승모근이 줄어든다는 느낌보단 굽었던 어깨+등이 펴지면서 자세가 발라지니까 상대적으로! 승모근이 내려간듯 보이는거같아 3일 전 익인3 헉 고마워!! 내일부터 퇴근하고 열심히 해봐야겠다!!!!!!!!!!!!! 3일 전
	익인4 키 몸무게 몇이야? 3일 전 글쓴이 170에 60-62정도! 3일 전
	익인6 헉 슼슼 지우디 말아줘ㅠㅠㅠ 3일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	일본 음식 맛있다매..... 맛있다매........ 개쩐다며........ 852	11.08 14:13	63786	6
일상	너넨 155예쁨 vs 165 예쁘장될 수 있으면553	11.08 16:06	37069	1
일상	결혼 버스대절 비용 누가내는게 맞아?499	11.08 09:13	66379	1
이성 사랑방	진도 때문에 헤어지게 생겼어351	11.08 15:43	51155	0
야구	등장곡 영원히 안 바꿨으면 하는 야선 있어?244	11.08 10:36	33410	1

가보고싶은 나라 어디야??6

11.06 01:38

23

0

삼성 제품 몇개 가지고있어?4

11.06 01:38

18

0

머리큰데 펌 하면 최악이지....?1

11.06 01:38

44

0

인터넷에서 비꼬는 댓글 달고싶을때 꾹 참음2

11.06 01:38

63

0

더 친해지고싶은데 어떻게 다가가야될지를 모르겠음ㅠㅠ2

11.06 01:38

72

0

낼 꼭 일어나야 돼서 알람 벨소리로 해둠

11.06 01:38

16

0

한달반 운동 쉬고 진짜 야식필수에 막 먹었는데 13

11.06 01:37

615

0

이성 사랑방/이별

인스타에 달았던 좋아요 다 삭제했네13

11.06 01:37

316

0

경제만 살아나도 청년 우울증 감소할듯 1

11.06 01:37

59

0

생리전은 ㄹㅇ 변비와의 전쟁임1

11.06 01:36

45

0

이성 사랑방/연애중

유튜브 본다고 카톡알림 못봤다는게 말이됨? 32

11.06 01:36

192

0

와 예전에 친구 교회일로 글썼는데 교회에서 게시중단요청함 6

11.06 01:36

168

0

근데 결혼 ㄹㅇ 반반한다고 생각하면 망하는 듯17

11.06 01:36

576

1

나 문신잇는 사람 편견있음6

11.06 01:36

83

0

그사람 나 어떻게 생각할까?

11.06 01:35

24

0

무난한 볼캡이나 벙거지 추천해줄 익2

11.06 01:35

16

0

총기허용인 나라들 너무 신기함 울나라는 총기허용 되는순간 그냥 난리날듯=6

11.06 01:35

26

0

다들 겨울옷 머 샀어...1

11.06 01:35

21

0

쌍수는 다이어트 하고 하는게 낫겠지?2

11.06 01:35

38

0

보조배터리 추천받아요

11.06 01:35

14

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 로제 (ROSÉ) - APT.

album image

2 aespa - Whiplash

album image

3 G-DRAGON - POWER

album image

4 제니 (JENNIE) - Mantra

album image

5 DAY6 (데이식스) - HAPPY

album image

6 QWER - 내 이름 맑음

album image

7 aespa - UP (KARINA Solo)

전체 인기글 l 안내

11/9 1:04 ~ 11/9 1:06 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1일상 진짜 무조건 괜찮은 사람 구분하는 법이야 22

2일상 치과 치료비 250이래서 3년 못본척했는데 12

3일상 배달시키고 샤워하느라 공동현관문 못열어줬는데 이게 고객한테 그렇게 화낼일임...? 42

4일상 스케일링 하러 온 환자들 4

5연예 근데 슴돌 레벨만 도쿄돔 못간거 ㄹㅇ 의외다 29

6유머·감동 택배기사가 내옷 입고 배송중이래; 5

7이슈·소식 외국인 "한국은 절대 사라지지 않을 것입니다".JPG 8

8일상 두달전에 얼린엽떡 먹어도됨?? 13

9일상 연봉 8천 정돈데, 남편은 집에서 주부했으면 좋겠다고 설득해 17

10이슈·소식 카리나 열애설도 알페스 소재로 써먹던 카리나팬결별설 뉴트윗 61

1 ~ 10위

11 ~ 20위

일상 인기글 l 안내

11/9 1:04 ~ 11/9 1:06 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1 진짜 무조건 괜찮은 사람 구분하는 법이야 22

2 치과 치료비 250이래서 3년 못본척했는데 12

3 배달시키고 샤워하느라 공동현관문 못열어줬는데 이게 고객한테 그렇게 화낼일임...? 42

4 스케일링 하러 온 환자들 4

5 두달전에 얼린엽떡 먹어도됨?? 13

6 연봉 8천 정돈데, 남편은 집에서 주부했으면 좋겠다고 설득해 17

7 치아교정 시작하고 안 먹는 거.. 4

8 이분 코수술 머한걸까.. 1

9 나 닮은꼴 특징이 뭐임 23

10 심리치료 전공하면서 깨달은 점 5

1 ~ 10위

11 ~ 20위

소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일

(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)