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일반식 하면서 10키로 빼려면 얼마나 걸릴까? l 일상
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l조회 14l
하루 두끼먹는데 점심만 일반식 딱 1인분 먹구 저녁은 간단하게 단쉐나 닭가슴살 샐러드 먹구 운동은 근력 1시간 유산소 30분 한다 치묜 얼마나 걸릴까?? 지금 65키로얀 ㅠ

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