[잡담] 음식 먹을 때 가장 조심해야 하는 영양성분 뭐일까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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음식 먹을 때 가장 조심해야 하는 영양성분 뭐일까?4 l 일상

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난 전문가가 아니라 모르지만

1위 당 2위 나트륨 3위 포화지방? 아닐까..

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	익인2 난 나트륨보다는 탄수... 탄수도 당뇨의 적 무조건 배제해야된다기보다는 계산해서 잘 먹어야하는거같음 어제
	익인3 난 나트륨이라고 생각행 음식 포장지에 적혀있는 영양정보 표 순서대로 보면 될 듯 원래는 나트륨이 제일 위에 있지 않았는데 한국인 나트륨 섭취 수준 심각해서 나트륨이 제일 상단에 있는걸로 바뀌었어 어제 익인3 아 나트륨이 최상단에 표시되기 전에는 탄수화물이 제일 상단에 있었음!! 어제

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