호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N인천유나이티드FC N명조 N잠뜰TV N피크민 N점성술 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
1년 다이어트 식단 좀 봐줘 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 28l
주 4-5일 만보걷기에
아침-땅버+사과
점심- 고구마1,계란2 또는 알리오올리오나 샤브샤브나 두부비빔밥 같은 인스타에 올라오는 다이어트식 돌아가면서 
저녁-일반식 2/3이나 걍 1인분 다
여기에 간식이랑 과당 최대한 끊기….
내년에 수험생이라 더 줄이기 불가능

한달에 한 2-3키로씩 빼고싶음 지금 완전 과체중 비만임

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상첫째 아름 둘째 다운 으로 지으면 둘째가 서운할까?299 1:2536306 1
일상 다들 '예쁘장' 생각하면 이 정도 외모 말하는 거야?286 10:1422349 1
일상개 키우는 애인 때문에 고민ㅜ316 11:1714972 0
야구/OnAir🇰🇷❤️💙프리미어12 5차전(vs호주) 큰방 달글❤️💙🇰🇷793 12:327404 0
이성 사랑방다들 결혼 몇살에 하고 싶어??105 11.17 21:2114783 0
날씨 뭐야 자다 얼어죽을뻔 11.06 06:29 120 0
지금 11.06 06:29 26 0
배에서 자꾸 쪼르륵거려 쪽팔리네1 11.06 06:26 116 0
비염약만 먹고 자면 2~4시간 사이에 자꾸 잠 깨네...6 11.06 06:25 164 0
남자가 너무 싫어3 11.06 06:25 124 0
나 사주충인데 사주로도 미국대통령 누가 당선될지 알수없음11 11.06 06:24 691 0
햇반에 김치 싹 올려서 계란후라이랑 먹고싶은데 지금 먹을까..!3 11.06 06:22 111 0
이성 사랑방 여익들아 남자가 장발하면 개취야?18 11.06 06:22 160 0
이성 사랑방/연애중 다들 기념일 챙겨?4 11.06 06:22 229 0
이 시간에 글 쓰면 장점1 11.06 06:21 148 0
지금 장보러갈까 말까 11.06 06:21 19 0
우리 지역 지금 1도임3 11.06 06:20 86 0
헐 11.06 06:18 54 0
이제 패딩 입어야하나5 11.06 06:18 523 0
애인 잘 때 업어가도 몰라서4 11.06 06:17 106 0
우리지역 지금 영하 4도야ㄷㄷ 4 11.06 06:15 506 0
오늘 코트 가능해???3 11.06 06:13 624 0
제발 나 상처난거 봐줄사람40 13 11.06 06:13 234 0
트럼프 대선패턴 알려줌1 11.06 06:13 428 1
네시간 잤는데 안졸리네 11.06 06:12 21 0
처음이전4174184194204214224234424425426427428다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈..
thumbnail image
   기다림 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 四“ 야마구치 타카히로. ”식탁 위 테이블에 앉아 밥을 먹던 세 남자 중, 나이가 많아 보이는 남자의 부름에 앳된 얼굴의 청년이 고개를 들..
thumbnail image
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는..
thumbnail image
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 二연. 외자도 아니고 말 그대로 성씨가 없는 이 이름의 사연을 알게 된 건 어린 나이였다. 쌍둥이인 태형과 투닥거리며 장난을 칠 정도의 나..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!나는 지극히 연애쪽으론 평범한 백설 ... 25년 인생 100일은 단 한 번도 넘겨본 적 없는 암묵적인 모쏠(?) 백설이다...사실 나는 백마 탄 왕자님을 기다리는 걸수도 ...?!"야!!!..
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를..
전체 인기글 l 안내
11/18 14:48 ~ 11/18 14:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/18 14:48 ~ 11/18 14:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)