[잡담] 근육운동 없이 유산소만 해서 다이어트해도 괜찮아? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

근육운동 없이 유산소만 해서 다이어트해도 괜찮아?7 l 일상

1개월 전l조회 394l

살 쳐지나..??

이런 글은 어떠세요?

친남매 인증 빡시게 하는 유튜버.gif

이슈 · 8명 보는 중

세븐틴 공식 인형 넘 귀엽다…

연예 · 2명 보는 중

광고 파워링크

생각보다 안해본 사람 많은 여행 유형

이슈 · 6명 보는 중

정보/소식 (19.05.18) '전속계약 해지' 연예인 손 들어준 법원, 이유는 "매니저 퇴사"

연예 · 1명 보는 중

회사 6개월차 후기.. 살만찜

일상 · 5명 보는 중

나도 딸이지만 ... 옷투정 진짜 🤦🏻‍♀️

일상 · 6명 보는 중

광고 파워링크

필사용 노트를 샀는데 내가 너무 가독성 없이 쓰나..?

일상 · 10명 보는 중

158에 이정도 되려면 몇키로여야 하지..

일상 · 8명 보는 중

이거 15만원인데.. 살말??

일상 · 5명 보는 중

의사들이 숨기는 거

이슈 · 23명 보는 중

광고 파워링크

눈사람 파괴범 때문에 안에 돌넣은 디시인

이슈 · 10명 보는 중

최근 많이들 신는 것 같은 운동화 브랜드

이슈 · 9명 보는 중

	익인1 쳐지고 자시고 속도도 훨씬 느림 1개월 전 글쓴이 유투브 근력운동 쳐서 해두 돼? 헬스장 갈 돈은 없어.. 1개월 전
	익인2 걍 식단 클린식으로 신경쓰고 유산소해도 충분히 빠져 뭐 근성장 건강 이런거아니고 다이어트목적이면 유산소만해도 떡을친다 1개월 전
	익인3 얼마큼 뺄 건지는 모르겠지만 엄청 큰 단위로 살 빼는 거 아니면 유산소만 한다고 해서 살 안 쳐짐 대신 탄탄 마름은 아니고 걍 물렁 마름으로 빠짐 1개월 전
	익인4 요요 온다잉 적게 먹고 유산소로 빼면 십중팔구 다시 쪄 1개월 전 글쓴이 유투브 홈트 근력운동 보며 해도 될까?? 헬스장 다닐 돈은 없어서 1개월 전 익인4 저렴한 3kg정도 덤벨 두개 사서 홈트해 빅시스 추천!! 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	스초생이라는 케이크가 너무 신기하다503	12.24 09:48	88645	0
일상	엄마가 나처럼 머리 긴 직장인 없다고 회사에서 흉본다는데 맞아..?466	12.24 16:06	60657	0
일상	20대 중반 연애 안하는 사람들 제발 연애해 152	12.24 18:12	5490	2
이성 사랑방/짝	내가 지금까지 티낸 것들인데 티 나? 107	12.24 11:14	36643	2
촉	다시 타로로 외모/성향 봐줄게! 지금 당장87	12.24 21:03	6742	0

공시생 지역 고민중인데 투표 부탁드립니다

3:31

1

0

나 진짜 퇴근하고 매일 헬스장 갈 정도로 체력 좋은데 쿠팡 연달아 뛰니까 죽을 거 ..

3:31

1

0

소설에선 남주가 집착하거나 폭력적인걸

3:31

1

0

넷플릭스는 뭔 예고편 시청내역까지 있냐

3:31

1

0

27살 현재 3200모았는데 적은거야?

3:31

2

0

커뮤를 잘하게되는? 성향도 있을까 ㅋㅋㅋ ? 다들 몇살부터 커뮤함?

3:30

9

0

이성 사랑방

오늘 밖에서 만나는 익들은 뭐할거야??

3:30

6

0

이성 사랑방/연애중

설거지는 누가 해야 맞아?? 봐줄사람

3:30

7

0

이성 사랑방

돈 아끼려는 애인 만날때마다 괜한 눈치가 보여

3:29

13

0

이상하게 나는 내가 잘될거라는 믿음이 있음;1

3:29

13

0

마녀공장 돌콩 스크럽팩 잘 안 팔리나..

3:29

3

0

이성 사랑방/썸

진짜 완전 좋아했는데1

3:29

12

0

ㅋㄹㄴ 얼굴형이5

3:29

24

0

자고 일어나면 머리맡에 선물 있었으면 좋겠다1

3:29

8

0

20대 중후반인데 성형의미 있을까?2

3:28

16

0

20대 중후반 커플 익들앞너희 크리스마스에 선물 주고 받니2

3:28

9

0

공고 몇월쯤 부터 많이뜨지?

3:28

18

0

롱패딩 몇월까지 입을수있을까?

3:27

9

0

얘두라 메리크리스마스3

3:27

13

0

친구랑 밥 먹기로 약속했는데 친구가 까먹음2

3:27

16

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)

album image

2 로제 (ROSÉ) - APT.

album image

3 aespa - Whiplash

album image

4 로제 (ROSÉ) - toxic till the end

album image

5 황가람 - 나는 반딧불

album image

6 G-DRAGON - POWER

album image

7 DAY6 (데이식스) - HAPPY

일상

이슈

연예

드영배

1 오늘 스토리에 이 옷 많던데 진심 싸구려같음 15

2 자취익 크리스마스 집 꾸몄어 ㅎㅎ 8

3 인간관계는 진짜 싸워보면 답 나옴... 14

4나 대기업 퇴사하고 엄청 후회하고 여기 글도 썼었는데 23

5 요 원피스 어땡? 8

6택시비 먼저 내린 사람이랑 엔빵 어떻게 해? 6

7운동이 진짜 이미지 변하게 하구낭

8북한은 농사가 잘 안 돼? 3

9허리 짧은데 얇으면 진짜 이쁜 거 같음 5

10한국사회 남녀갈등은 결국 한가지 원인으로 귀결돼

11당뇨 아니어도 혈당스파이크로 식후 잠 올 수 있음? 4

12나 나름 크리스마스 시즌 잘보내고있다 구경할사람

13공고 몇월쯤 부터 많이뜨지?

14 40 ㅠㅠ..너무 급한데 나 좀 도와줄수있을까?ㅜㅠㅠ 3

15새벽익들 다들 몇 살이야? 아주 솔직하게 17

16생리 시작하자마자 똥방구쟁이됨ㅜ 어뜩해요!!!!!! 1

17어제 쓰러져서 병원실려갔는데 우리아빠 울더라 2

18투썸 케이크 중에 이 케이크 맛있는데 (사진 곧 펑함) 10

19 오늘 크리스마스 홈파티 갈 때 사갈 디저트 뭐가 더 좋을까 40 2

20번개장터는 그냥 메세지 안 보내고 바로 결제하면 됨?? 2

1 창업하기 까다로운 브랜드 1순위 5

2 CGV 28일 토요일 예매 상황 12

3 임종 일주일전 환자의 모습.jpg 1

4 악어가 사람이 되면 안되는 이유

5 강아지한테 고백했는데 거절당했음 6

6 30만원짜리 신라호텔 곰돌이 케이크 리뷰하는 박미선 1

7 은근 있다는 주식, 코인 안하고 저축만 하는 사람들.jpg

🚨롱패딩 넣어도 된다는 이번 겨울🚨 118

9 나이들었나.. 떽떽거리는 애기 너무 귀엽네 ㅋㅋ

작가 한명때문에 경사났다는 웹소설 사이트들.jpg 73

2PM 준호 공익 시절 센터 직원들 후기57

1 정보/소식 노무현의 마지막 선물, "근로장려금" 4

2 근데 요새 알바 진짜 없다 15

3 가요대제전 사녹 1

4 프로미스나인은 향후 어떻게 되는거야?? 1

5 ???: 재인씨 당신 내가 잘못 가르쳤나봐 1

6 진짜 취업하고싶다 3

7 다들 클스마슨데 오늘 뭐할거임 20

8 ㄱ뭐지 이 짤 개꼴라스임 ㅈㅇ 돌넨

9 다음주에 세종대에서 콘서트 하는거 누구야? 3

10 페이커 이 사진 인강 강사라고 치면 무슨 과목 같음? 9

11 나 자낳괴 돈미새라 크리스마스는 걍 돈 더 버는 날임 3

12 크리스마스 몇살까지 재밌었어?

1 고윤정 일상 사진들 너무 이쁘다 4

2 하정우 크리스마스에 진짜 경락하러 가나보네

3 ㅅㅍㅈㅇ 하얼빈은 안중근을 조명하는 영화가 아니어서 좋았음 10

4 암만봐도 오징어게임 24일 공개했어야만 5

난 이지아가 진짜 동안 같애 107

6 하얼빈 한 줄 요약 20

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation