운동은 하는데 살은 왜 안빠질까 했는데
단백질이랑 비타민 비중이 너무 적었네....
식단했는데도 안빠져서 고민했는데 프로틴 파우더 하루에 두번씩 50g 꼭 채우고
비타민 A,B 섭취하고 밥은 하루에 두끼
이렇게 먹으니 살이 진짜 빠진당...
