피티받다 토한사람 있어?

나 진즈 토할거같애

나 이상한거 아니지 ㅠ

피티받다 토하는거 정상ㅇㅣㄴ거지..?

진자 줏을거같애

[익인1]

나 첫날ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어지러워서 화장실에서 토하고 드러누워있다가 집감ㅎ...

[글쓴이]

난 지금 세번째인데 갑자기 그런다 ㅠㅠ 엎드려서 하는 기구 할때 물마신거 올라오더라

[익인1]

엉 나 자존심상해샤 힘들다고 말못하고 시키는거 군말없이 다 하다가 저럈음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘들면 힘들다해야하더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

와 글쿠나 나는힘듷다고 말은 햇는데 토할거같다는 말은 못햇어..

[익인7]

2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 토는 안했찌만 너무 어지러워서 헬스장에 드러누워 있다가 갔음 ㅠ 운동 더 못하고

[글쓴이]

방금 나잖아..? 누워있다가 집가는중 ㅠㅠㅠ

[익인2]

운동 처음 해?

[글쓴이]

응 맞아 ㅠㅠ 사실 강도는 그리 안높아

[익인3]

나도 진짜 힘들었어

[글쓴이]

딘짜 이건 고문이야

[익인4]

내친구 토하고 링거 맞았어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저심해 운동 강도 낮춰달라그래

[글쓴이]

헙 친구분 지금은 괜차너..? ㅠㅠㅠ 나 강도는 사실 그리 안높아.. 운동이 처음이라 내가 약골임 ㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

내 친구도 운동 처음했었어 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 기겁하규 그 다음 회차 싹 다 안 나감..

[글쓴이]

어머나 환불햇구나…

[익인4]

아니… 환불이 안돼서 그냥 돈을 날렸어…나는 운동을 마니 하는 편인데 물 마니 마시면 나도 멀미하듯 울렁거랴 ㅠㅠ 그래서 쪼곰만 마시거나 입 적시고 그냥 뱉어버려! 화이팅팅

[글쓴이]

4에게
글쿠나 몰랏어 ㅠㅠㅠ 알려줘서 고마워!!!!

[익인5]

헐 너무 무리하는거아니야? 트레이너한테 강도 낮춰달라그래

[글쓴이]

사실 강도는 그리 안높아 ㅠㅠㅜ 내가 운동 처음이라 그런거같아….

[익인6]

운동할때 물 많이 마시면 안됑

[익인6]

진짜 딱 입안만 적시는 정도로 마시면서 해

[글쓴이]

그래야겟어 고마워 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

응.. 나 몰르고 마니먹으뮤ㅠㅠㅠ 물올라오더라..

[익인8]

난 그런 적 없는데 주변에서 몇 명 봄 호흡도 중요하고 운동 직전에 뭐 먹거나 운동 강도가 무리하게 높아도 안 좋앙

[익인9]

난 심지어 피티도 아니고 혼자 유산소 하다가 어지럽고 토할거 같아서 멈춤.... 쓰러질뻔함

[익인10]

토하러 화장실 간 사람도 봤고 나도 인터벌 하다 핑 돌아서 헬스장 벤치에 누워서 쌤이 주는 사탕 먹고 쉰 적 있어 강도 낮춰달라 해야됨 ㄹㅇ

[익인11]

내친구 크로스핏하다가 화장실가서 토함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

ㅋㅋㅋㅋ나 운동 첫날에 맨몸운동하다가 토할뻔했오..

[익인13]

나도 첫날토함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

난 그래서 운동 전에 뭐 안먹고 물도 마니 안마심! 그리거 강도가 세든적든 너한테 안맞으면 안맞는거라 그냥 말해
운동 사이사이 쉬는 시간를 길게 가지든 어쩌든 트쌤이 잘 조절해줄겨

[글쓴이]

응 그래야겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 쉬엄쉬엄 해야겠어

[익인15]

강도 낮춰달라고 해ㅠㅠ 난 컨디션 안 좋은 날 빡세게 시켜서 쓰러질 뻔 했어… 갑자기 시야가 좁아지면서 안 보이더니 귀가 안 들려서 급하게 눕혀졌음ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅜㅜㅜ 얼굴 개창백하곸ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

아이고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동전에 뭐 먹지 말어 운동 하구 머거ㅠㅠㅠㅠ

[익인17]

하체하는 날 ㄹㅇ 토하기 직전임 심지어 한두시간 전에 뭐 든든히 먹으면 그래
절대 뭐 많이 먹고 하체하지마…

[글쓴이]

나 그래서 메추리알 5알만 먹구 운동해..!!!!! 근데 오늘은 물을 많이 마셔버려서 ㅠㅠ 담부턴 적게먹어야겠어

[익인18]

나도ㅋㅋㅋ난 어지러워서 중간에 그만뒀잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

나 필테하는데 상체 앞으로 숙이는 동작하는데 토할 것 같은거야
그래서 선생님 토할 것 같아요.. 했더니 진짜 이거하다 토하신 분 계셨다고, 쉬고 하자고 하심

[익인20]

운동 처음하면 그럴 수 있어 나는 상담할 때 미리 어지럼증 심하다고 말씀드렸더니 운동할 때 최대한 덜한 자세?로 신경써주셔서 좀 나았음!

[글쓴이]

나도 그래야겠다.. 라잉레그컬 하니까 토쏠림..

[익인21]

헐 개빡세게 시키구나 볼 땐 다들 그냥 적당히 배우면서 하는 줄

[익인22]

근데 막 그렇게 토할정도로 운동하는게 진짜 좋은거야?...........

[글쓴이]

그건 내가 운동을 하도 안해서 그런거라… ㅠㅠ 근데 살짝 토쏠리는 자세 안할땐 힘들어도 좋더라! 전에 안되던 동작도 되구..

[익인23]

ㅇㅇ 나 첫날 그랫소..

[익인24]

나 첫날기절함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인25]

그런사람들있더라 !! 갑자기 운동해서그래 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

맞아…. 나 진짜 하나도 안하다 갑자기 운동하는거랔ㅋㅋㅋㅋㅋ