자세교정에는 필테가 좋은가?ㅠ

진심 척추가 휜 것 같은 내 자세 미치겠음..

레알 엑스레이 찍으면 내 척추 휘어있을 것 같아...

진짜 짝다리 짚는것도 안 좋다고 했고 다리 꼬는 것도 안 좋다구 했는데

다 하고 있고 가끔 앉아있을 때 허리도 아프고 미치겠음

필테 다녀봐야하나ㅠㅠ

[익인1]

나뿌지않아 근데 배우고 실생활에서 자세를 스스로 계속 강박적으로 생각하고 힘주고 있어야함

[글쓴이]

글쿠나ㅠㅠ 운동만 다닌다고 되는게 아니군... 하 쉽지 않다

[익인2]

꾸준히 다닐 자신 있으면 필테 개강추

[글쓴이]

꾸준히 다닐 자신....은 없지만 ㅠㅠ 내 몸이 더 욕하기 전에 뭐라도 해야할 것 같아성...

[익인3]

나는 진짜 척추 쪽 근력이 노인 급이라는 말에 충격먹고 필테 등록했는데 진짜 냥좋음,,, 근력이 없어서 목-머리 쪽 두통이 엄청 심할 정도였는데, 필테하고 싹 사라졌어... 허리 척추 통증도 사라지고 추천합니다요!

[글쓴이]

오... 필테 얼마로 다녀?ㅠ 비싸다길래 고민도 돼서..

[익인3]

난 초반엔 개인 30회 하고, 추가로 개인 20회 레슨에 그룹 레슨 병행하는 중! 개인은 1회에 6만원 대고, 그룹은 6개월 끊어서 1회에 만원 정도?? 더 길게 끊으면 8천원 대라고 했어! 비싸긴 해ㅠ

근데 하려면 개인으로 좀 하고 그룹 병행하는 거 추천해! 나는 개인 많이 하고 그룹 하니까, 선생님 터치 없어도 어디에 힘을 줘야하는지 자연스럽게 알게 되더라!