우울증와서 무기력하고 자꾸 폰으로 회피하는거 어떻게 고쳐?

지금 내 처지가 힘드니까

자꾸 온라인 세상에서 빠져사는 거 같아

계속 영화보고 방에서 누워서 폰하고..

현실도피하고 있어.

그나마 알바하고 있긴한데

알바안하는 날은 그냥 하루종일 폰만해

가만히 있으면 우울해져서 자꾸 영상봐

[익인1]

약 먹고있는데도 그러는거야??

[글쓴이]

아니 약은 안먹고 있어 ㅠㅠ 그냥 난 내가 우울증인지도 최근까지 모르고있었음
친구한테 말하니까 우울증 같다하더라고

[익인1]

얼른 병원가봐ㅜㅜ본문보니까 우울증 맞는것같아 나도 병원 가기전에 너무너무너무 무력해서 아무것도 못하고 누워만있고 씻지도못하고 청소도 안하고 그랬거든..약 먹으니까 확실히 무기력감이랑 우울감 확 줄어들어서 뭔가를 시도할 힘이 생겨!꼭 가봤음 좋겠어🥲

[익인2]

정신병원 가서 약 타서 먹기ㄱㄱ 약빨 안받으면 증상 말하고 다시 받기

[익인3]

약도 약인데 흠 한번 알바 끝나고 산책 다녀오는 건 어때!? 이거 취미 들리면 알바 안 하는 날에도 다녀오고!! 뭔가 주기적으로 할 게 있으면 폰 보는 시간이 줄어드는 것 같아 나는!!