나는 초절식으로 살 빼고 2년째 유지 중임…

그렇다고 초절식을 권장한다는 건 아님 비추함 나 여러번 쓰러졌었어 나는 지구력이 없어서 장기 다이어트를 못하기 때문에 초절식을 한 거지 웬만하면 잘 챙겨먹고 다이어트하셈…

[익인1]

몇키로 뺐어???

[글쓴이]

9키로

[익인1]

혹시 얼마 걸렸닝... 계속 초절식하면 먹고싶은거 많아 생각나지 않았어?

[익인6]

마자 얼마나 걸렸어? 나도 궁그매

[글쓴이]

한달 좀 넘게 걸렸엉

[글쓴이]

글쓴이에게
아 아니다 한달 안되게

[글쓴이]

그냥 먹고 싶은 거 생각날 때마다 물 마심

[익인1]

와 짱많이뺐다 대단

[익인2]

지금은 식단 어케해?

[글쓴이]

그냥 일반식 두끼 먹어 대신 소식함

[익인3]

초절식이 어느정도였어? 나도 하루 보통식으로 한끼 절반? 정도 먹구 간식도 거의 손 안대는데 살이 안빠져 ㅠ

[글쓴이]

나 하루에 한끼 먹었는데 그 한끼 먹을 때 밥 1/3 공기 정도 먹음

[익인4]

ㄹㅇ나돜ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초절식으로10kg 뺐는데 유지만엄청잘됨 오히려 장기다이어트가 요요빨리옴 사람마다 맞는게있는것같기두

[익인5]

유지가 ㄹㅇ 대단하다