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어제 실내자전거 타고 지금 허벅지 안쪽 근육통 미쳤는데 오늘 또 어떻게 타지..2 l 일상
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걍 살짝 걷기만 해도 너무 아픈데 ㅠ

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익인1
스트레칭 많이 해주고 마사지도 좀 해주고
오늘은 탈거면 천천히 타보는거 추천... 초반부터 너무 무리하게 달렸나?
어제
글쓴이
그런가봨ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 진짜 미쳤어… 그래도 제대로 먹힌 것 같아서 좋기도 하네..
어제
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