날씬에서 마름으로 가는 법

난 169고 몸무게 좀 유동적이라 55-58왔다갔다 함 

겉으로 봤을 때 날씬한 편이고 비율빨을 조금 받아서 사진으로 보거나 남들 말로는 50초반 정도로 보인대

근데 나는 진짜 51키로가 되고싶음...

나처럼 날씬에서 마름으로 가려면 어떻게 해야할까? 초절식+1시간 운동 이정도면 몇 주 걸릴까?

[익인1]

초절식이면 한달

[글쓴이]

역시 마름까지 가는 데에는 그정도 걸리겠지...? 항상 55정도에서 포기했어서ㅜ

[익인2]

160 47 이었는데 스트레스로 하루 한 끼도 제대로 못 먹으니까 40까지 쫙 빠지던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 확실히 먹는 양이 일단 극단적으로 줄어야 마름으로 가더라

[글쓴이]

헉쓰... 무슨 일이 있었길래ㅜㅡ 지금은 좀 괜찮어...?

[익인2]

헉 익인이 완전 에프~~~ 감동쟁이구만~~~~ 완전 괜찮아져서 반작용으로 입맛 터져서 10키로 쪘어 ㅋㅋㅋㅋ 절식 후에 찌는 거 조심해 ㅎㅎ...

[글쓴이]

헉스 알겟엉... 그래두 지금은 괜찮아졌다니 다행이네ㅜㅜ 앞으로는 그럴 일 없을거야...!