식단 관리 몇 달 됐는데 날 추워지니까 힘드네

추워서 벌벌벌벌 떨고 있으니까 평소 식사만 가지고는 에너지 딸리는 느낌 확 온다 

그렇다고 중간중간 단 거 먹으면 관리하는 이유가 하나도 없어질 거 같은데 어카지;