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다이어트 직장익인데 점심에 식단으로 오나오만 먹어두 될까3 l 일상
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l조회 25l
아침엔 단백질 쉐이크랑 사과 반쪽
점심은 오나오
저녁은 닭 + 현미밥

ㅠ 부족한 거 있으몀 얘기해줘 ㅠㅠ

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익인1
섬유질 더 챙기면 좋을듯 야채
어제
글쓴이
오키오키 야채 추가할게 🥹🤍🤍
어제
익인2
운동해?? 단백질 너무 먹어도 안 좋댔는데
어제
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