다이어트 첨 시작할때 젤 힘든거..

삼시세끼만 먹기.. 식사시간외 아무것도 안 먹기....

[익인1]

아 제일 힘들어

[글쓴이]

내일부터 시작한다.....

[익인1]

나도 목욜부터 새로 시작인데 콩나물 넣은 라면이 먹고 싶네..

[글쓴이]

콩나물 넣은 라면을 세끼 중 1로 먹으면 해결완

[익인1]

미안하지만 매일 한 끼를 라면으로
먹었단다..

[익인2]

와 나 먹고 꼭 후식이 땡겨서 미침

[익인3]

난 그래서 한 끼를 군것질로 대체해... 안 좋은 거 아는데 못 끊겠어 진짜ㅜㅠ

[익인4]

나는 너무 제한하니까 또 스트레스 받아서 늦은 시간 아니면 가끔 한번씩은 먹고 그럼 ㅜㅜ 너무힘드러...

[익인5]

난 원래 밥만 부시는파라서 군것질은 한달에 몇번 할까말까.. 밥 양 줄이는게 제일힘들다...
진짜 간식류는 눈앞에있어도안먹어.... 배고파도 군것질은 안해 오직 밥...

[익인7]

나원래이랬는데 다이어트시작하고 간식에 눈돌아감..

[익인6]

어 ㅋㅋ 이거 ㄹㅇ ㅇㅈ 근데 다행히 관리 시작한지 1년쯤 되니까 식단은 아무렇지도 않음 근육 늘린다고 유지랑 감량 왔다갔다하는데 간식 먹다가 안 먹어도 괜찮고 간식 안 먹다가 먹어도 평범하게 별 감동 없고