나잇살이라는게 진짜 있나봐

우리 엄마 주 5일 운동하고 아침 안 먹고 점심은 회사에서 먹고 저녁에는 나랑 같이 밥 먹는데 많이 안 먹거든? 걍 반찬 몇개 집어먹는 정도?

근데 살이 안 빠지더라..

우리엄마는 젋을 때는 마른 체형이었다가 나 낳고 점점 찐건데

난 지금도 통통인데 나이 들면 어쩌려고 이러나 걱정이야ㅠ

[익인1]

나는 나이살이 있다는건 건강하다는 것 같아서 좋은 의미로 바라봄

[글쓴이]

건강하지 않아서 걱정이야ㅠ

[익인2]

나이들수록 단백질 섭취 중요하고, 안 먹는다고 빠지지 않음ㅠ 뼈나 관절만 더 안 좋지
영양섭취 잘 도와드려

[글쓴이]

앗 다이어트 한다고 안 먹는 건 아니야ㅠㅠ 그냥 엄마가 원래도 적게 먹는 편이었어..!
근데 익인이 말대로 단백질 섭취가 부족하긴 할 거 같다! 알려줘서 고마워!!

[익인3]

울 엄마도.. 그래서 뒤늦게 나랑 운동 같이 하고 있어 진짜 근육이 중요한가봐