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팔쪽은 유지할려면 평생 운동이 답인가?? l 일상
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아니 다른곳 다 빠졌는데 팔은 계속 정체기인 거 같애..... 피티 갔다가 집에 와서 추가로 간단하게 운동 더 해야됨..... 집와서 안하면 금방 다시 또 돌아오고 팔쪽은 평생 매일 운동이 답인가ㅜㅜㅜ

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