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패턴 때문에 밤에 잠 안올때 어떻게 함?4 l 일상
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맨날 2시 3시 이렇게 자다가 12시 전에 자려고 하니까 잠 안오는데 잠도 잘오고 패턴도 바꾸는법 있나

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익인1
마사지 받거나 찜질하거나
어제
글쓴이
몸을? 낮에 해야하는거지?
어제
익인2
운동 조짐
어제
글쓴이
체력을 소비해야하는구나
어제
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