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(땀 흘리는 운동 후) 물 마시면 살 빠진다
이유: 체지방이 근육으로 바뀌는 과정에서 물은 중요하기 때문


 
익인1
헉스 그럼 운동하고 얼마나 마셔줘야대지
22시간 전
글쓴이
한번에 말고 자주 한두모금씩 마셔주는게 좋아
한번에 많이 마시면 오히려 안 좋아

22시간 전
익인1
오 어늘부터 그래본다 땐큐
22시간 전
익인2
주변에 먹을거 다 ㅊㅓ먹고 물 하마처럼 마시는 친구보면 한숨만 나옴
22시간 전
익인3
이거 체질도 중요.. 몸이 차고 물 많은 체질은 물 많이 마시면 걍 다 붓는다고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한의원갔더니 물 많이 마시면 오히려 붓는다고 걍 목마를때만 마시라함ㅠㅋㅋㅋㅋ
22시간 전
익인4
이거 나다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 물 많이 마시면 부음 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 2리터 절대 안마심 ㅠㅠㅠ 특히 폭식한 날은 더더욱 물 아예 안마시고 ㅠㅠ
22시간 전
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