다들 생리할 때는 운동 어떻게 해...?

스트레칭 말고 할게 없네...

참고로 탐폰 안쓸 경우!

[익인1]

가벼운 산책 정도만 함

[익인2]

난 안한다..생리통 너무 심하고 관절 아파

[글쓴이]

몸이 무겁긴함 근데 진짜 비만 직전이라 운동해야할 것 같아

[익인3]

안 함 관절 상해

[글쓴이]

아 이때 하면 상할 위험성이 높아?

[익인3]

ㅇㅇ 생리할 때 몸 약해져서 쉬는게 좋음.. 난 관절 약한 편이라 생리 중에 런닝하면 무릎 관절 상혀

[익인4]

운동안해 아파서 약먹고 배붙잡고 있음

[익인5]

상체 위주로 한다

[익인6]

난 실내사이클

[익인7]

다하는데 ?평소랑 다름없이

[익인8]

안해 그냥 아파

[익인9]

생리통 심한날만 쉬고 아닌 날은 다 해

[익인10]

첫날 둘째날은 쉬고 나머지는 평소처럼해

[익인11]

난 그냥 똑같이 하는디.. 생리통만 안심하면

[익인12]

난 걍 해 오히려 가만히 있으면 더 아파서

[익인13]

생리통 심해서 안해.. 대신 식단을 열심히함

[익인14]

그냥 안해

[익인15]

4일째부터 실내사이클

[익인16]

안해용

[익인17]

걷기좋아 난 걸으면 배 덜 아프고 붓기빠지더라구

[익인18]

약먹고 입는 생리대입고 생리대 딱 붙어있었으면 좋겠어서 속바지입고 피티감

[익인19]

안심하면 걷기함 홈트할때도 있긴 해

[익인20]

강쥐땜에 한시간 산책 필수,, 눈이오나 비가오나 나감

[익인21]

생리대 불편해서 그냥 쉬어 ㅠ

[익인22]

웬만해선 안함

[익인23]

난 가만히 있으면 생리통이 더 심해서 ㅠ 그냥 평소처럼 해 너무 힘들면 살살하고

[익인24]

나 관절 안좋은거 같은데 하면 안되눈거엿나..

[익인25]

안해