단백질 쉐이크먹으면 여드름 난다던데 맞아 ????

먹어보고싶은데 피부 안 좋아질까봐 못 먹는중ㅋㅋㅋ

[익인1]

오잉... 아니..? 나 단백질 쉐이크 아침에 먹고 있는데 여드름 나본 적 없듬...

[글쓴이]

오 그래? 피부 안 좋아진다는말 있길래 ..

[익인1]

나 다이어트 성공하구 유지하면서 아침이랑 저녁은 무조건 단쉐 + 선식 먹는데 별루.. 피부가 안 좋아진 적이 없는데?!

[글쓴이]

그래? 안 좋다던데 .. 케바켄가보다 다이어트 어떻게 성공 했어 부럽다!!!

[익인1]

기름지고 자극적인 음식 먹을 땐 오히려 여드름이 났었던 거 같은데 다이어트 하고 저렇게 먹어두 문제 없었어! 나는 운동 전혀 안 했고 진짜 한 달은 극단적 다이어트 하고 아침에 단백질 쉐이크 or 선식 + 점심에 닭가슴살, 토마토 조금 + 저녁에 선식 이렇게 먹었으! 안 먹는 수준이라 그냥 많이 감량되긴 했는데 몸이 안 좋아지긴 했ㄷ ㅓ..ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 음식을 안 먹으니까 속에 들어가는 게 많이 없어서 먹는 양이 많이 줄기도 했구.. 지금은 점심은 내가 먹고 싶은 거 머거

[익인2]

난 안났어

[익인2]

오히려 좋아짐

[글쓴이]

진짜? 뭐가 맞는거지

[익인2]

오히려 기름지고 자극적인 음식 덜 먹고 하니까 좋아지던데?? 저거 먹음서 평소 안좋은거 먹던거랑 같이 먹어서 안좋아진거 아닐까?

[익인3]

아닝? 한번도 그렇게 느낀적 없어