통나무에서 고무가 된 사람 있어? (스트레칭

나 진짜 통나무인데... 매일 스트레칭을 할때마다 새롭게 찌릿거리거든..?

혹시 통나무 였는데 스트레칭 꾸준히 해서 고무고무인간이 된 익들 혹시 있니...

나에게 희망을 불어넣어줘...... 몸이 찌뿌둥해서 스트레칭으로 풀고싶은데

너무아파서 스트레칭 할때마다 그만 덜덜 떨고싶어서.........

[익인1]

나!!!

[익인1]

매일은 귀찮아서 이틀에 한번 스트레칭했는데 이제 허리숙이면 땅에 손 닿음 ㅎ 한지 세 달정도 됐나

[글쓴이]

혹시 기간은 얼마나 걸려써..? 그리고 하루에 몇분정도씩 투자했는지도 궁금해..!!

[익인1]

티비보면서 30분정도? 오래 하면 1시간도 하고 구래 땀나고 버거울 정도로 세게 안하고 지그~시 꾸~욱 천천히 오래 유지하는식으로

[글쓴이]

와.. 진짜 오래했네... 나도 오늘부터 도전~~~