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운동 가면 뭐해8 l 일상
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체온 안 오르고 춥기만 하잖아! ㅠ

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익인1
헐 운동을 하는데 추워??
어제
글쓴이
요가도 하고 필테도 하는데 ㅠㅠㅠ 안 따뜻해 (10월부터 손 발 차가운 사람 본인)
어제
익인2
센터에서 히터 안 틀어줘??
어제
글쓴이
히터를 틀어줘도 추운데 이건 내 문제인가봐...
나는 심지어 마사지 받아도 몸 안 따뜻해지거든...
어제
익인2
나도 수족냉증 심한 편인데 쓰니는 몸 전체가 차가운 편인가 보다ㅠㅠ
나는 운동 들어가기 전에 천계 10~20분 타서 체온하고 심박수 높이고 운동 들어가는 편인데
혹시 유산소 해도 체온 잘 안 올라?
어제
글쓴이
웅... ㅠㅠㅠ... 진짜 운동 하는 동안 미지근하다가 운동 끝나면 차게 식어... 나 뭐 파충류인가바...
어제
익인2
헉.. 심박수 높이는 운동해도 체온 안 오르는 거면 신기하긴 하다..

찬 물 많이 먹어!! 한의원 가봤는데 몸이 차가운 사람은 속이 뜨거운 사람이라 찬 물 많이 먹으라고 하시더라!!ㅋㅋㅋ
믿거나 말거나이긴 하겠지만

그리고 쓰니한테 효과가 있을지는 모르겠지만 난 폼롤러 마사지 꾸준히 하니까 수족냉증 조금은 완화되더라!
어제
글쓴이
2에게
웅웅 고마워... 오늘도 잘 데워보도록 할게ㅠㅠ!
어제
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