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다이어트 어떻게 해야할지 모르겠어...
야식 일절 안먹고, 간식은 과일이나 프로틴바 가끔 먹고 ㅠㅠ 사실 잘 안먹어..
떡볶이 중식 이런 음식들도 많이 줄였는데...
헬스장 등록해서 이런거 얘기하면 맞춤으로 상담해주려나?


 
익인1
그건 피티받으면 됑
어제
글쓴이
등록하는것만 말고 피티도 함께 해야 저런거 알려주는거야?!
어제
익인1
헬스권은 셀프운동이니까 안알려주지
어제
글쓴이
아아 그렇구나 ㅠㅠ 헬스장은 잘 몰라서!! 고마워!!
어제
익인1
궁금한 거 있으면 더 물어봐도 돼~ 나 헬스장인포 1년 넘게 일함
어제
글쓴이
1에게
헉 고마워!!!! 혹시 다이어트 하려면 보통 헬스장가서 얼마나 운동해야해...?

어제
익인1
글쓴이에게
내가 트레이너까지는 아니어서...ㅋㅋㅋㅋ 유튜브에서 '여자 상체 루틴'식으로 검색하면 운동하는 방법 순서 다 나오는데 헬스권만 결제할거면 참고해서 운동하면 좋을 것 같아

어제
글쓴이
1에게
오오 그렇구나!!! 알려줘서 고마워 ㅠㅠ 너무 알못이라 뭐부터 물어봐야할지도 감이 안오네 ㅠㅠ 일단 유튜브부터 봐야겠다!!

어제
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