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l조회 77l

저녁에 닭가슴살 샐러드먹고 유산소 1시간뛰었더니

배고파 미치겠어ㅜㅜㅜ



 
익인1
미지근한 물 마셔..
어제
익인2
안참고 먹어
어제
익인2
방토나 반숙란같은거
어제
익인3
몸므게 재면 싹 사라져..
빠져있는거 아깝자너

어제
익인4
난 안배고프게 먹어
어제
익인5
ㄹㅇ세뇌 체중계올라가기
어제
익인6
단백질 쉐이크라도 먹어
어제
익인7
밥 먹을때 단백질 푸짐하게 해서 배부르게 먹어야해 안그럼 백퍼 입터짐
어제
익인8
물 마시거나 걍 누워있음!
어제
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