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초절식은 진짜 효율 최악인듯 l 일상
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한 달하고 이 주동안 하루에 식단대용 쉐이크 1개나 두부 1모만 먹었는데 10키로밖에 안 빠졌어
살은 지금 취준중이라 방법이 없어서 급하게 뺌
20키로 찐거라 앞으로 10키로 더 빼야되는데 힘빠져

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