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러닝 vs 줄넘기 뭐가 더 효과 좋아?3 l 일상
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살 빼고 좀 탄탄해지고 싶어 🥺

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익인1
러닝이 더 많은 근육을 쓰지않을까
어제
익인2
줄넘기 별로임 무릎에 안좋아
어제
익인3
횟수보다 시간이 중요한 거라 러닝이 더 좋을 듯
어제
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