다들 하루에 몇시간 자?

개백수 히키코모리로 살면서 자고 싶을때만 자다가 제대로 살아보려고 공부 좀 하려니까 몇시간 자야되는지 모르겠어ㅠㅜ 시험 얼마 안 남았는데 몇 시간 자는 게 적당하나 

[글쓴이]

아니 얘들아 왜 이렇게 열심히 살아 일어나있을때 안 피곤해? 체력이 정말 좋네 운동 같은 걸 하는거야?

[익인1]

난 6시간

[글쓴이]

하루종일 안 피곤해?????

[익인1]

난 괜찮은데? 근데 주말엔 조금 더 자긴 해! 8시간정도?

[익인1]

은근 잠은 자면 잘수록 졸리더라고!!

[글쓴이]

다들 대단하다 체력이 왜 이렇게 좋아?? 규칙적으로 자는거지?

[익인1]

응응 평일은 완준 규칙적으로

[익인2]

평일엔 5~6시간, 주말은 8~10시간

[익인5]

나랑 똑같아

[글쓴이]

일 할 때 안 피곤해??? 난 낮잠까지 합하면 12시간 정도 자는 것 같애.....

[익인2]

아 점심 먹고 올라와서 자리에서 자긴 해ㅋㅋㅋ 출퇴근 시간도 버스에서 자구..

[글쓴이]

열심히 사는구나ㅠㅜㅠ 멋있다 나도 조금 힘들더라도 바로 잡아봐야겠오..

[익인3]

6.5정도

[익인4]

10시간..셤기간이면 6~7시간

[익인6]

나이먹으니 체력 떨어져서 7~8시간은 자야돼

[익인7]

6.5-7.5시간

[익인8]

나 4시간 반? 5시간?

[글쓴이]

일상생활 가능해?......... 나 오늘 일찍 일어나려고 5시간 잤는데 지금 너무 괴롭고 모든 곳에 개짜증내는중 ㅠ

[익인8]

나 평일에 저만큼 자고 주말에는 6시간? 6시간 30분 정도 자서... 뭐 살만혀.. 근데 피부가 안좋아.. 좋아질 틈이 없지.. 내 업보다~ 하면서 살아

[글쓴이]

뭐가 업보야 익인이는 그냥 열심히 사는건데ㅠ... 주말에 푹 쉬어🥹 존경스럽당

[익인9]

5-6시간 정도 피곤할땐 8시간 10시간도 잠

[익인9]

나 수면패턴 박살나고 혼자 집에만 있을때 새벽 세시든 다섯시든 아니면 밤 새다가 오후 한시에 자든 자고싶은대로 자고 새벽에 놀고 걍 졸리면 자고 그랬거든 그때는 잠을 열두시간을 넘게 자고 졸리고 피곤했어 하루 종일 머리 아프고 눈 빠질것 같고 피곤이 안풀림 근데 수면 패턴 잡고 밤에 자고 오전에 일어나니까 신기하게 6시간만 자도 괜찮아졌어

[글쓴이]

내가 이래... 오전 10시 오후 12시 이럴 때 자고 오후 8시에 일어나고 그랬었음 ㅠㅜㅜ

[익인9]

몇시간을 자냐보다 얼마나 규칙적이게 자냐 얼마나 푹 자냐 이게 더 중요한것 같아

[익인10]

7-8시간

[글쓴이]

매일 똑같은 시간에 자고 똑같은 시간에 일어나?

[익인10]

응 회사다녀서 .. 12시쯤자서 8시에 일어나

[익인11]

7-8

[익인12]

7-8

[익인13]

5시간반 자는데 이러면 아픔

[글쓴이]

당연히 아프지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!! 한시간만 더 자면 안돼?

[익인13]

회사가 멀어서 불가능 ㅠ

[글쓴이]

에구 주말에 많이 자고 영양제도 챙겨먹어😭😭😭 걱정된다

[글쓴이]

아니 얘들아 왜 이렇게 열심히 살아 일어나있을때 안 피곤해? 체력이 정말 좋네 운동 같은 걸 하는거야?