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보통 체형인데 한 달 동안 1.5kg 빼려면 운동 필수야?1 l 일상
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l조회 17l
식단은 그냥 기초대사량+100칼로리 먹고
야식 배달음식 끊을거고
주 2회 필라테스에 산책 자주 하는 정도…
이렇게 하면 안빠지려나 ㅎ ㅎ

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익인1
식이만 해도 빠져
8시간 전
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