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소화불량에 폼롤러 짱 좋다 l 일상
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l조회 27l
저녁내내 소화안되고 배아픈데 운동부족인거같아서 이것저것 스트레칭하는데 그래도 안되더니 폼롤러 그냥 허벅다리사이에 꽉 끼고 눌러주면서 옆으로 누워서 폰하는데 속이 싹 편해졌어! 
이게 무슨 원리지
폼롤러 돌기같은게 있어서 도움되나싶어

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