5-6월까지 -20kg 가능할까?

내가 5월중순? 6월초? 에 대학원 졸업하거든

미국에서 졸업하는 처음의 석사학위라 사진도 좀 예쁘게 찍고싶고그래ㅜㅠㅠ

다들 알겠지만 미국살면 살이… 너무 쪄서… 

내가 원래는 55키로였는데… 여기와서 살이 63키로까지 쪄버렸어

키는 159-160이고

졸업까지 적어도 45-48까지는 만들고싶은데 가능할까? ㅜㅜ

조언좀 줘 ㅠㅠ 

졸업 + 자존감 둘 다 지키고싶어서… 고마워! 

[익인1]

45-48? 넘 호리호리해지는거 아니야? 글고 넘 스트레스받으면서 빼지마! 삼시세끼 꾸준히 먹으면서 간식 줄이고 운동만 열시미하면돼

[글쓴이]

내가 얼굴이 진짜 동그란편이라서 사진 찍을때만이라도 호리호리해지고싶어서😭 아무래도 사진이 좀 더 부하게 나오니까
조언 고마워!! 혹시 운동은 추천하는거있을까?

[익인1]

유산소 운동! 아니면 피티끊어서 하는것도 좋구

[익인1]

글고 쓰니야 진짜 스트레스 받으면서 빼면 요요온당

[글쓴이]

고마워!! 최대한 스트레스 안받으려구 노력할게 ㅎㅎ ㅜㅜ