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단기다이어트 레시피 하나 알려줄게⭐️15 l 일상
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나지금 4일차인데  2.5키로 빠짐!!
오이김밥 (하루에 3줄 먹음)
김밥김에 밥을 한숟가락만 넣는다 
(관념적 한숟가락x 진짜 찐 밥숟가락으로 1숟가락)
계란지단을 올린다 (계란 한개 다)
오이1/4 를 넣는다
참치 한숟가락을 넣는다 (마요네즈섞으면안됨)
슬라이스치즈를 올린다
걍 김에말아먹는 샐러드라 생각하면돼 
오래하면 안좋은거 당연히 나도 알고있음 근데 배부르고 포만감 좋고 속이 편함

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익인1
오 맛있겟다???
4일 전
글쓴이
김밥먹는거같아서 입도 안터지더라구 ㅎ 멸치같은 마른반찬 쪼금 얹어먹어도 괜찮아
4일 전
익인2
고마워! 큰 김밥 김에 밥 한 숟가락만 넣어서 먹는 거 맞지??
4일 전
글쓴이
응!! 걍 걔는 접착제 역할만 한다고 생각하면돼 ㅎㅎ
4일 전
익인2
고마워 🤍🤍
4일 전
익인3
밥은 참기름소금밥이야?
4일 전
글쓴이
아니 맨밥!
4일 전
익인3
ㅠㅠ
4일 전
익인4
오이는 채썰어서 넣어?
3일 전
글쓴이
난 귀찮아서 통으로 넣엌ㅅ어 ㅎ 오이 씨만 빼고
3일 전
익인4
엇 그럼 씨빼고 반갈라서 일자로 놓고 말은건가? 4분의1이면 작아서 말릴까 싶어서!
3일 전
글쓴이
응응 약간 이렁식으로..?
3일 전
글쓴이
밥은 듬성듬성 넓게 해서 밥 계란이 붙을 정도로 펼치멍 돼 ㅎ 걍 엉망으루 말아도 저기 밥알로 잘 고정시켜놓으먄돼..! 밥 위에 노란 네모가 계란!
3일 전
익인4
글쓴이에게
오옹!!! 그림까짘ㅋㅋ고마워!!! 오이 개비싼데 아껴먹기 좋겠당
3일 전
글쓴이
4에게
나도 오늘 시장가서 한개 천웡에 사왔어 ㅋㅋㅋㅋ 두개 990원에 팔아달라 팔아달라
3일 전
   
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