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아침에 토스트 먹는거 안좋잖어...8 l 일상
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못참겠는데 백프로 통밀빵 한조각에 백프로땅버 바나나 반개정도는 ㄱㅊ을까? 그거라도 안먹으면 정신이 나갈거같음...

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익인1
그냥 내 생각인데, 매일 그렇게 먹는 것도 아니고 스트레스 받을 바엔 먹는 게 낫다고 본다...
5일 전
익인2
혈당? 채소랑 같이 먹어
5일 전
글쓴이
사실 그릭요거트에 그래놀라까지 먹고있어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하... 점심에 많이 먹는데 아침에까지 추가하기 싫다 이런 내가 싫다...
5일 전
익인3
통밀빵은 괜찮지않아??
5일 전
글쓴이
근데 이것도 정제곡물이라 ㅋㅋㅋㅋ 혈당은 오름 차라리 통곡물박혀있는게 천천히 오른대
5일 전
익인3
헐징차?? 나 첨 알았다
맨날 먹는거 아니니까 좀 먹어!! 배고파
5일 전
글쓴이
하아아 ㅠㅠㅠ 고민좀해보께욤 고마워
5일 전
익인4
양배추같은거 미리 손질 해놓고 두세장 먹고 먹음 안돼??
5일 전
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