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햇빛에 있는 비타민d 소량이라더니7 l 일상
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l조회 340l

면역력을 높이는 영양소로는 비타민 D를 빼놓을 수 없습니다. 햇볕을 하루 20분가량만 쬐어도 우리 몸이 필요로 하는 비타민 D가 충분히 생성됩니다.


20분만 쬐도 되구만

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익인1
그렇지만 정작 햇빛 밑에서 일하는분들 검사하면 비타민D적게 나온다던데
2일 전
익인2
저거 긴팔x 선크림x 상태여야 함
2일 전
익인3
나 강아지때매 매일 30분씩 강제 햇빛 쐬기 하는데 비타민D검사하니까 15인가 떠서… 익들도 한번씩 검사해봐ㅠ
2일 전
글쓴이
비타민d 먹거나 비타민d 주사 맞았어?
2일 전
익인3
응 일년동안 주사 맞아서 26? 까지 올렸어!!!!
2일 전
글쓴이
주사를 일년간 맞아? 1번맞고 끝 아냐?
2일 전
익인3
4번인가 맞아야한다고 들음…!!!!! 3개월에 한번씩 네번정도 맞은걸루 기억,, 약도 주긴 했는데 내가 완전 드문드문 먹어서..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2일 전
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