내가 진짜 너무너무 힘든데 이럴땐 뭘 해야할까

오랜만에 너무 힘드네

일도 힘들고 남자친구랑 갑작스럽게 이별하고

준비하던 다른 일은 잘 안풀렸어

거기다가 가족들 잠깐 해외에 나가서 나 혼자 집에 있어야하는데 너무 외롭고 힘들어

뭘 할 기분이 안들어서 오늘 4시까지 잠만 잤는데,,

뭐를 하면 좀 괜찮을까

너무 심란하다

[익인1]

일단 수면시간을 정해놔봐 늦어도 12시 이전엔 잠들어서 늦어도 7-8시엔 일어나게끔
취미생활이나 산책으로 가볍게 몸을 움직이기 시작하는 것도 좋을 듯해

[글쓴이]

고마워,, 뭐든 조금씩 움직여봐야겠지