다이어트 하고 41유지하다가 바프찍고 47~49키로…..

하 진짜ㅠㅠㅠ 미치겠어 폭식증 무슨 반년..?정도나 가지

심할땐 편의점 5만원 넘게 디저트,빵 과자털어서 사와먹고

예전에 초반엔 빵집 털어먹었어.. 막 아박 파티팩 먹고 케익 한판 그런거..

[익인1]

폭식증 끊으려면 다이어트를 안 해야 되더라.....

[글쓴이]

하 나 진짜 50에서 40초반 항상 2년인가 넘게 유지하다가 … (디저트 잘만 먹고 폭식도 하면서)
요새 야식때문인지…. 모르겠어 ㅜㅜ 폭식 하고 절식도 하고 운동은 맨날하는데..

[익인1]

ㅠㅠ혹시 키가 작아???

[글쓴이]

엉 …ㅜㅜ 나 다난성도 있거든..
이거 호르몬 문젠가 싶다가도 아닌거같아 이젠..

[익인1]

ㅠㅠ많이 힘들겠다ㅏ....나도 어렸을땐 통통했어서 고등학교때부터 다이어트를 항상 달고 살았고 살 빼야겠다는 생각을 거의 맨날 했어 오히려 식단을 제한 하니까 입이 터지더라고...식욕을 제한할수록 폭식하고 또 스트레스 받고 무한반복이야...한 번 폭식증 걸리면 자꾸 재발하는 것 같아.....그냥 다이어트 생각 자체를 끊어야 해

[익인1]

그리고 키는 정확히 모르지만 작아도 47-49면 적당한 몸무게야!!

[글쓴이]

1에게
그 군살도 단거때매 많이 붙었고
얼굴이 특히 붓듯이 쪄서ㅠㅠ 45까지만 가고싶은데 46갔다가 폭식도져서 49돌파하고 그래..

[익인1]

글쓴이에게
혹시 키가 몇이야???

[글쓴이]

1에게
155정도돼!!

[익인1]

글쓴이에게
헐 나랑 똑같넹 ㅋㅎㅋㅎ나는 작년까지 50대였거든 그냥 다이어트 계속 햏는데도 입터져서 엄청 찌면 또 절식해서 빼고.....55.56까지 봤다가 지금은 48까지 빠진 상태인데...아직까지 만족도 못하고 45까지 뺘고싶단 생각밖에 안 들긴하더라...옛날에 4로 내려가기만 하면 좋겠다 햤는데

[글쓴이]

1에게
내가 애초에 40초반에서 찐거라 단거 못끊는것도 한몫하는거같아ㅠㅠ
눈바디가 달라서..
진짜 몸무게 안 재야하는건가 어떻게 그렇게 뺐어ㅠ

[익인1]

글쓴이에게
오히려 못 먹는다고 생각하니까 입이 자꾸 터지는거야 그래서 먹고싶은거 양조절해서 조금씩 먹었어 충족은 시켜주되 양만 줄이고 최종적으로 위가 줄어든거지....그래서 요즘 폭식 터져도 생각보다 많이는 안 찌더라고,,45까지 천천히 빼보고는 싶어ㅜ....아직 군살들이 먾아서

[익인1]

글쓴이에게
단거를 아예 안 먹는다고 생각하지말고 진짜 쬐금 먹어봐 글고 물이나 탄산수 왕창 먹음 배불러

[익인1]

글쓴이에게
혹시 48에서 2.3키로 빼는거 차이 커??? 키 작으면 1키로도 차이크다길랭..

[글쓴이]

1에게
엉 특히 붓기?차이가..
허벅지 둘레도 체감상 크더라 46이랑ㅠㅠㅠ
나는 배불러도 먹는데.. 단거 조절이 안 돼서 걍 입에대지말자 하는거고 그러다가 터지는건 맞아.. 근데 안 참으면 맨날 맨날 터져..

[익인1]

글쓴이에게
ㅠㅠ이미 입 터지는게 습관화 됐나부다....조금씩 줄여나가보자......나도 식습관 개선부터 하려고,,