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좀 빡세게 하는 다이어터들 한끼에 얼마나 먹어?4 l 일상
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나 닭가슴살 한끼에 두개먹고싶 은데 그래도 되나....ㅎㅎ

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익인1
하루에 다른 건 뭐 먹는뎅?
8일 전
익인2
지금은 아니지만 빡세게 할 때 300-400
8일 전
익인2
닭찌찌 어차피 칼로리 얼마 안 하던데 게다가 다 단백질일라 ㄱㅊ
8일 전
익인3
나눠먹어..ㅋㅋㅋ 한끼말고 3.5끼 먹었고 끼니마다 단백질 20~30g 먹음
8일 전
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