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유산소 안 하고 근력만 해도 되나? l 일상
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유산소 재미없서잉

살빼는 거 아니고 벌크업 목적이긴 한데...

생리중이라 유산소 하믄 엉땀 지릴 거 같아서ㅠ 

근력도 상체만 할 것임...

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