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다이어트하면 저염식 필수임??1 l 일상
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l조회 59l

당뇨 가족력있고 다낭성있어서 관리해야겠다싶어서 완전 저당식?으로 먹는데 저염식까지하면 진짜 인생에 낙이 없을것같은데 나트륨 좀 먹어도 되나...ㅎㅎ 원래좀 짜게먹고 살았음.......

그래도 다이어트하려면 나트륨도 줄이는게 맞긴하겄지?ㅜ 건강땜에 살빼는거임

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익인1
적당히 먹어 나트륨은 지방=살 찌는게 아니라 붓는거임
4일 전
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