예전에는 누가 막 건들거나 화나도 잘 참았는데

요즘엔 진짜 작은 자극에도 겁너 쉽게 예민해져.. 예를 들어 퇴근하고 잔뜩 예민해져 있는 상태에서 서랍장에서 물건을 꺼내는데 막 물건이 우르르 쏟아지면 예전에는 그냥 치웠을것을 요즘엔 갑자기 주저앉아서 혼자 엉엉 소리치면서 운다던가.. 예전엔 엄마 감정쓰레기통 역할도 잘해줬는데 요즘엔 전화하다 엄마한테 소리친다던가.. 예전엔 진짜 잘참았는데 요즘엔 누가 내 옷깃만스쳐도 예민해짐 하ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이런 것도 정신과가면 나아질까…?

[익인1]

그동안 뭔가 많이 억눌러져 있었나,,? 차라리 표현하는 게 좋긴 한데 과하게 되면 문제가 되니 정신과 가보고 지금 어떤 상태인건지 알아보고 제대로 본인의 감정을 표출하는 방법을 배우면 더 좋아질 거 같다!

[익인2]

움... 그런거 기분조절제 먹으면 엄청 괜찮아져