하루 한끼 먹는거 어때?

사무실에 혼자라 점심은 도시락이나 사먹는데

집대출받고 그냥 한푼이라도 아끼고 싶어서... 저녁 한끼만 먹어도 건강 괜찮을까

밥은 가성비로 잘 챙겨먹어! 계란 항상 있고, 샤브샤브, 국수 등등 저녁은 간편하게 요리해먹는편이야

고기는 안 좋아하는데ㅠㅠ 그래도 단백질 챙겨야될것같아서 일주일에 한번정도 먹는중

딱 배부르지 않을정도만 먹으려고 하는데 괜찮겠지?

한끼에 2천원, 샤브먹을땐 4천원까지 드는것같다... 재료비만

[익인1]

ㄱㅊㄱㅊ

[익인2]

위가 약하거나하면 비추야
공복이 너무 길어지면 자극 계속 받아서
건강하면 뭐 당장은 괜찮은데

[글쓴이]

아... 그래?ㅠㅠ 최근엔 커피마시고도 속쓰림 있는편이라 걱정되네
밥까진 아니더라도 조금 챙겨먹긴해야겠다 고마워!!

[익인2]

냉동 닭가슴살 잘 찾아보면 싸게파는거 있어 그런거 좀 싸니까 하루 두끼정돈 먹는거 추천해

[글쓴이]

고기 잘 안먹으니까 닭가슴살로 먹는거 좋다ㅎㅎ 내가 요리하면 맛이없어서 가끔 사먹는 닭가슴살 있는데 조금씩 싸가지고 다녀야지 댓글 고마워!