현실적으로 아빠 살 빼게 하는 방법 뭐 있을까……

ㅠㅠㅠ 진짜 건강을 위해서 빼셨으면 좋겠는데

사업하시는 분이라 주말에도 시간이 잘 안나고 (공장 나가셔야할 일이 많음)

점심 저녁을 거의 약속 잡아서 거래처 사람들이랑 드셔…

집에서 같이 밥먹거나 외식 할 땐 그래도 건강식으로 찾아서 먹으려고 하는데

너무 바빠서 식사 못 챙기는 날에는 달달한 음료수 드시거나

초콜릿 먹고 이러셔서 살이 오히려 찌기만해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

하… 도시락 싸드리는 것도 가족들 다 일해서 일단 그것부터 안되는데 식사대접이나 약속이 많으니까 도시락이 의미가 없음 ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

그 밥 양을 줄여보라고 하시는 건? 우리 아빠 밥 양을 줄이고 6시 이후에는 평소양의 반을 먹더라고 거래처랑 먹는거라 이건 어렵나 ㅜㅜ...

[글쓴이]

양은 사실 그리 많지 않은 편이긴해ㅠㅠㅠ 밥도 늘 3분의 1은 남기시기도하고… 근데 막 저녁 약속자리가 좀 늦은 시간에 잡혀서 거의 야식처럼 되기도 하고 메뉴가 다양하니까 고칼로리도 피할 수 없고 그래서ㅠㅠㅠ하… 너무 어렵다

[익인1]

응... 그런 거 같다 늦은 시간에 잡히니 야식처럼 되고, 야식이다보면 고칼로리를 피할 수 없을 때도 있으실 거고, 바쁘다보니 운동할 시간도 부족하김 거 같고 ..ㅜㅜ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 주말이라도 고정적으로 쉬면 운동 같이 다니기라도 할텐데ㅠㅠ 토요일은 거의 일하고 일요일도 급하게 나갈때가 많음 ㅠ… 집에 사이클도 있긴한데 막 야근하고 오면 평일에 바로 와서 씻고 주무시고……

[익인1]

우리 아빠는 어쨌든 공무원이라 정시퇴근은 몰라도 막.. 밥 조금 먹기 시간나면 운동하기 이게 되는데 쓰니 아버님은 상황상 그게 어려우신 거 같아가주구🥺..

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 현실적인 방법 좀 찾고싶다…… 걱정된다 너무