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이성 사랑방에 게시된 글이에요   새 글 

회피형 근본적인 원인은 거절, 버림받음, 독립성 상실에 대한 공포야.
갈등 회피는 이런 공포 때문에 일어나는 방어기제에 불과함.

'아 갈등이 생기면 애인이 날 싫어하겠지, 버림받겠지'
이런 공포때문에 꾹 참고 누른 행동이란 말이지.

갈등을 회피하지 않게되더라도, 근본적인 저 공포를 없애지 않는 한 이별은 피할 수 없어.

만약 회피형이 말문을 트고 애인과 서운함을 주고받을 수 있는 상태가 되었다고 하더라도,
'이 사람이 나한테 너무 가깝다, 언젠가 헤어질 수 있다.' 라는 망상이 시작되는 순간,
애착 비활성화가 시작되고, 이별 카운트다운 들어가는거야.

데이트, 연락 빈도 줄어들고,
다른 이성 찾아다니고,
애정표현 줄어들고,
억지로 애인 단점 찾고...ㅋㅋ

무섭지 않음? 
사랑하는데 날 죽일 수 있는 시한폭탄임.

회피형의 상대방이 좀만 덜 예민하거나 하면 어느 순간 애인이 잠수타거나 통보이별 당하게 되는거야.
자기가 차이기 싫어서 티도 안내고 혼자 찰려고 준비ㅋㅋㅋ 참 비겁하다.

그렇다면 "무한신뢰를 주면 안되냐?" 할건데
가까워지면 불편하시대, 그런 책임감 가지지 못하겠대.
그런 마음 줬다가 차이면 너무 아프니까?

"넌 그럴 필요 없다, 나만 신뢰 주겠다." 하면
또 무슨감정 느끼는 줄 알아?
자기는 그런거 못해주니까 죄책감, 수치심 느끼는 애들이야.

애인이 도와줄 수 있는 문제 해결법이 없어.
애인 입장에서 솔루션이라고 내봤자 다 뭐가 안내켜서 핑계가 있어.


회피형 애인들

너네가 구원해줄 수 있을거라, 아픔을 함께할 수 있을거라 생각하는거 진짜 위험한 짓이니까..
회피형과 결혼한 사람들은 하나같이 결혼 전 회피형을 알게되고 이별한 것을 축하한다.
대화는 커녕 이혼마저 회피해 한달 넘게 집나가고 몇년 째 대화를 안한다는데 이건 정신병이 맞다.




 
   
익인1
이정도면 사회생활 못하는거 아니냐
2일 전
글쓴이
회피형 애착유형과 회피성 인격장애가 있는데
많은 부분을 공유하긴 해.

2일 전
익인2
맞음 전남친이 회피형이었는데 (공포회피) 우린 당연히 영원히 사랑할 줄 알았거든? 전남친이 나한테 잘못해서 난 서서히 식어갔고 내가 헤어지자고 할듯이 대하니까 싸우다 갑자기 내 단점 우다다 말하면서 많이 참았다고 헤어지쟤. 물론 나도 잘못한거 알아. 그래서 처음에 엄청 잡았는데 계속 반성하면서 생각해보니 내가 잘못한 점도 있지만 저런 방어기제에서 나 쳐낸 거 같아. 내가 그렇게 대하기 전까진 사랑한다고 애정표현 계속 했는데 갑자기 다른사람처럼 차갑게 변했어.
2일 전
글쓴이
헤어질 수 있음을 느끼게 하는 무슨 스위치가 눌리면 바로 저런 모드로 돌변하는거.
그 스위치가 뭔 지는 아무도 모름. 본인들도 잘 몰라

2일 전
익인3
쓴이 경험담이야?
2일 전
글쓴이
내적 외적 경험담
2일 전
익인3
아 본인? 아님 그런 상대가 있었던거야
2일 전
글쓴이
나도 저런 상태였던 적 있고, 상대도 저런 사람 만나봤고.
나도 옛날에 내 상태 인지했었는데 누굴 만나면서 고치지는 못하겠더라.
아무리 사랑해서 울고불고 지지고 볶고 해도 그냥 마음 속에서 불편함이 계속 생기는게 거북했던 기억이 나.

2일 전
익인4
나 본문에서 딱 하나 다른 점이 있는데...상대방과 너무 가깝다 느껴질 때 언젠간 헤어지게 될 거다 하고 도망가는 거

반대로 난 상대가 날 그닥 안 좋아하는 것 같을 때 이별 카운트 들어가거든 ㅜㅜ
오히려 "넌 그럴 필요 없다, 나만 신뢰 주겟다' 이렇게 딱 붙잡아주는 말 해주면 안정될 것 같아...
불안형이랑 섞인 걸까...?

2일 전
글쓴이
테스트 해보는 거 추천
근데 글이랑 다른게 없지 않아?
그럴 때도 이별 카운트 다운 들어간다고 써있잖아
상대가 나 안좋아함-> 이별할 조짐

2일 전
익인4
ㅜㅜ미치겠네.. 상대방이 내가 생각한 것 만큼 혹은 깊이 안 좋아하는 것 같으니 서운한 거 말하면 날 떠날까봐 더더욱 말 못하겠고,
'진짜 날 좋아한다면 안 저러겠지'부터 시작해서 혼자 망상해 ㅎ....

뭔가 이슈 생기면 '아 역시 내가 생각한게 맞네. 넌 날 별로 안 좋아하네' 땅땅 확정하고 거리 두기 시작... 잠수까지 타본 적은 없지만 회피형은 무조건 맞는 것 같다 휴

2일 전
글쓴이
이것만 말해줄게..
"서운한 거 말하면 날 떠날까봐 더더욱 말 못하겠고"
-> 절대 이것때문에 떠날 일은 없어... 왜냐면 네가 그런 사람이니까 상대도 그럴거라고 착각하는거
회피형들 애인이 서운한거 말하면 바로 이별 준비하는게
아 나도 서운한거 쟁여뒀다가 말하는 스타일이니까 상대도 엄청 많이 숨겨놨는데 하나 겨우 말한거겠지? 나한테 얼마나 서운한게 쌓인거야 라고 생각하고 도망가는거거든

"진짜 날 좋아한다면 안 저러겠지'부터 시작해서 혼자 망상해"
-> 이것도 사람마다 다른거라서 상대방은 몰라서 그런 행동하는 경우가 훨씬 많아 무조건 얘기하고 네 얘기가 받아지는 경험이 생겨야돼

2일 전
익인4
넘 고마워.. 본문부터 해서 댓글까지 정독했는데 제대로 날 간파한 것 같아🥹
얘기하는데 진짜 큰 용기가 필요할 것 같지만 내딛는게 중요하니까ㅜ
댓보니까 쓰니도 본문 같은 적 있다 했는데 지금은 나아졌어??

2일 전
글쓴이
4에게
그럼 많이 나아졌지?

피해봤자 맨날 후회만 되길래
지르고 후회하자~ 이러고 별거 아니길래 맨날 지르고 다녀~

2일 전
익인5

2일 전
글쓴이
아니 잘대응했어
2일 전
익인5
역으로 배신감을 느끼기도 하려나 ...
너무 뜬금없이 잠수 타서 잡을 생각도 못했어

2일 전
글쓴이
걔들도 사람들이랑 똑같이 생각해
그냥 거절이 두렵고 차일까 두렵고 가까운게 두려워서 도망가는거야

2일 전
익인5
잠수이별 당하고 트라우마 돼서 회피형에 대해 많이 알아봤는데
가까워지면 더 멀어지려 한다는게 아직까지 이해가 어렵다 ㅠㅠ
난 너무 힘들었는데 걔는 자기 편하려고 잠수타고 잘 지냈을 거 생각하면 여전히 화가 나

2일 전
글쓴이
5에게
둥이가 예를들어 대머리를 숨기고 있다 치자
그걸 애인에게 들키면 애인이 헤어지자 할거야.. 라고 생각을 할 수 있잖아?

회피형은 애인이 계속 그 대머리인걸 확인할 수 있는 위치에 있는 위협을 느끼는거야.
계속 마음이 불편한거야.

자신의 실제 모습이 대머리급의 숨길만한 것도 아닌데, 인지오류를 갖고 사는거라 뭐..

2일 전
익인5
글쓴이에게
아.. 항상 불편한 마음.. 묘하게 그런 태도였던 것 같기도 하다
그래도 쓰니 본문 마지막 문단처럼 더 깊은 사이가 되지 않고 이별해서 다행이라고 생각해 휴우

2일 전
익인6
쓰니얌.. 난 공회 여친 만나다 헤어진 남익인데ㅠ

궁금한 것 좀 물어봐도 될까?

2일 전
글쓴이
늦게 확인했어 필요하면 물어봐!
2일 전
익인6
상대가 먼저 헤어지자거나 그런 뉘앙스를 풍기면 보통 어떤 기분들고 어떻게 행동해..??

처음엔 미안하다면서 엄청 노력하는 것 같더니.. 내가 다시 마음열고 믿어주기도 전에 금새 돌변해버리고 회피기질이 극으로 치닫더라고..ㅎ

그래서 생각할 시간도 가졌었고 결국 얼마 안 가서 먼저 이제 나도 이관계를 모르겠단 식으로 이야기 하니까 바로 헤어지잔 말이 나오더라.

어제
글쓴이
자기를 사랑하는가 의심이 들어서인데
(날 사랑한다면 이렇게 할 리 없어)
엄청 사소한 이유일 확률이 커
엄청 따져서 캐묻거나 하는 수 밖에 계속 사랑한다 말하고(상대가 밀어낼지라도)

그런데 이러면 사람 자존감 박살나서...ㅎ

연애 갑을관계 생기기도 하고

어제
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어제
글쓴이
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회피형은 정상적인 사랑을 받을수록 도망가 ㅎㅎ
너 잘못한거 없음
저 타이밍 오면 그냥 계속 도망가
주기는 짧아지고 잠수는 점점 길어지면서

어제
익인6
글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋ공부 나름 많이했는데도 어렵네ㅠ 내가 어쨋어야 하는게 최선이야 그럼..??

공회라 그런지 계속 애정갈구하고 집착했다가 또 멀어졌다 오락가락했었어서..ㅋㅋ

노력한다고 오히려 더 퍼줄라했었지ㅜㅋㅋ

어제
글쓴이
6에게
답없어
불안 올라오는거같으면 우쭈쭈해주고
회피 올라오면 멀어져주고
이렇게 피곤한 연애를
니가 지치든 그 친구가 정신차리든 할 때까지 하는거야

퍼다주기만 하면 회피 올라와서 도망감

어제
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어제
글쓴이
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노컨택 깨면 더 힘든데.. 가만 있어.. 대답 재촉하면 도망가

어제
익인6
글쓴이에게
웅 고마워 쓰니야ㅠㅠㅋㅋㅋ 도움 정말 많이됐당

어제
익인6
글쓴이에게
아 미안한데 혹시 상대가 본인 회피형인 걸 알고 공부하고 상담받고 어떻게 대해줘야할지 준비했다 그러면 무슨생각 들어..? 숨기고 싶은 부분을 들킨 것 같아서 기분나쁘려나..? 니가 뭔데 날 이해하고 맞춰 이런다거나

어제
글쓴이
6에게
1. 상대가 노력하는거 싫어함 나도 해줘야할거같아서
2. 약점 들킨거 극혐함
3. 본인이 직접 이런거 얘기하기 전에 와다다 언급 금지

어제
익인6
글쓴이에게
헐ㅠ 응.. 고마워 쓰니야

어제
익인7
진심 엮여서는 안될 부류들임
2일 전
글쓴이
그게 최선이긴 해 진짜...
회피형 모르는 사람들은
에이 그냥 마음 식은거지 이렇게 우스갯소리로 넘어가는데 당사자들은 홧병나 죽음

2일 전
익인10
하 진짜 내 얘기 같아서 흥미로운데 걱정된다 애인한테 서운한 거 말했더니 거의 17시간 동안 읽고 답장이 없어 애인도 회피형인데(내가 더 심하지만) 혼자서 무슨 생각을 하고 있을지 불안해,, ㅠㅠ
어제
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15시간 전
글쓴이
지 행동이 잘못된 거 아는 애들이면
잠수타고 돌아온 뒤에 다음에 또 그러면 관계 끝이다(스스로도 이건 정해야돼 말로만 하는게 아니라)
이런식으로 얘기하든가

잘못된거 모르는 애들이면(실제로 회피형은 잠수가 왜 나쁜건지 모르는 애들이 엄청 많음)
동굴에서 꺼낸 후 맞잠수

16시간 전
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15시간 전
글쓴이
회피형이라서 저런게 아니라
저런 애들을 회피형이라 그래 ㅋㅋ

쟤 너 별로 안좋아하는거야 정신차려

처음에 너한테 막 들이대던 그 모습에 못헤어나오고 있는거면 그건 가면이니까 정신차리고

15시간 전
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15시간 전
글쓴이
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매일 싸운거면 회피형 아님...
회피형에게는 매일 싸움이라는 공식 자체가 성립하지 않음
싸움은 커녕 서운하단 말 한마디에 상처받고
헤어질 준비하거나 동굴 들어가는 애들이 회피형이야

상대방은 그냥 너랑 있는거 지쳐서 피하는거야

15시간 전
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15시간 전
글쓴이
삭제한 댓글에게
싸우고 안맞춰지면
헤어지는거지?

서로의 가치관이 다른데 포용할 수 있는 레벨이 아니면 헤어지는거야

그래서 연애하면서 성장하라는게 포용할 수 있는 범위를 늘리고, 사람보는 안목을 늘리고 그러는거지

15시간 전
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15시간 전
글쓴이
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불안형의 특징이 뭔지 알아?
자기 자신 내팽개치고 상대방한테 매달리고 맞춰주는거
근데 그러면 상대방은 너 더 우습게 생각하고 매력 떨어지고 귀찮다고 생각들어 ㅎㅎ

관계의 기본이니까 진짜 사랑받고 싶으면 너부터 챙기는 연습해

15시간 전
글쓴이
삭제한 댓글에게
잠수타는건 너와의 대화를 피하는건데 넌 뭐가 좋다고 매달리고 있니
너가 저 사람이랑 진짜 잘해보고 싶으면 저런 태도 보인 애한테 강하게 나가
단순히 다시 만나서 하룻밤 즐기고 싶어서 그런거면 빌어서 만나든가
그런거 아니잖아 잘 하고 싶잖아
그렇게 잘 만나고 싶으면 너만의 경계 정해야해

15시간 전
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15시간 전
글쓴이
삭제한 댓글에게
알려주는데 니가 계속 외면하잖아? 강하게 나가라니까?
니가 을인거 알고 저러는거라니까 ㅋㅋ 첫연애라며 좀 배워

15시간 전
글쓴이
글쓴이에게
상대방이 순순히 그러자 할 것 같고 <-- 이거 이상한 느낌 안들면 넌 연애 하면 안돼
연애할수록 너 망가져

15시간 전
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15시간 전
글쓴이
삭제한 댓글에게
마음-> 행동만 하려고하잖아
행동-> 마음도 돼

네가 강하게 나가면 마음도 강해져.

너 지금 이대로 연애하면 그냥 그대로 망한다니까 다시 돌아와도 똑같아 무조건 무조건 무조건

15시간 전
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글쓴이에게
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15시간 전
글쓴이
삭제한 댓글에게
불안 달래는 법
안정형되는법 유튜브 검색해서 실천해
둥이가 할건 그거 뿐이야
지금 네 마음이 시키는대로 하지말고
네가 건강한 마인드의 연애였다면 했을 행동들을 해
그러면 상대방도 거기에 맞춰오게 돼 있어

15시간 전
글쓴이
글쓴이에게
지금 문자 보내놓고 상대방은 씹고 잠수 탄거잖아
그럼 너도 똑같이 대해주라고
왜 상대방은 너 싫다는데 짝사랑하는거냐고 이걸 이해해
너 관심없는 사람이 너한테 매달리면 어떤 느낌 들어?
막 사랑줘야겠다 생각들어? 아니지 더 싫어지잖아
자기 입장에서 돌아보면 돼

15시간 전
글쓴이
삭제한 댓글에게
너 연애하기 전에 생각해봐
너한테 호감표현하는 사람이 싸울 때 잠수탄다고 하면 만날거임?
그 마인드로 만나
너 지금 상대방 때문에 너 자체가 무너져있잖아

니가 올곧게 나가야 상대방도 너를 그렇게 대해
니가 굽신대니까 막대하는거야 제발 이해해 이걸

15시간 전
   
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