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운동안하고 식단만하면 근육빠지는거임?3 l 일상
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절식 그런거안하고 걍 적당히 먹으면서 하루에 0.1씩 빼는거도?

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익인1
근육 좀 빠지긴하더랑
4일 전
익인2
지방도 빠지긴 하는데 압도적으로 근육이랑 수분이 많이 빠져
4일 전
익인2
그래서 운동하면서 빼는게 건강한거라고 하더라
4일 전
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